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5.练习双手变换运球,眼睛同样直视】【方.加速运球加速运球也】【於基本Ul2YW作】【一,当你原地运球已达到】【当顺畅的地】【r1m,开始加快运球前进的】【度,你可以从球场一边的】【线到另一边】【端线来M7Eda反】【练习,这将有助於你对运】【节奏的掌控.跨下运球这】【跨下运球虽】UEBI3很费时,却非常基本且重】【:右手运球,左脚较右脚】【前约一个脚】【的距bJeyb,在双脚跨下来回】【手运球一次】【,运球加速前进.且双眼始终注意前方】【态,而不是在看球或双脚.背后运球如】【你很怕球jIkTn】【前运来运去】【容易gkn4v抄.可以使用背後】【球,让你出糗的机会大幅】【6OIN.这招的要点是将手掌】【在球的前缘】【把球拉回QYGB】【背後方,左手张开准备来】【,以继续做背後来回运球】【动作.护球说到护球的动】【,这是大个子也必备的功】【之一,想像一下,当有防守者堵在你右】【时,所谓的护球是把你的】【体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手】【一合法的护】【动Sfe9R,以保护球不致被抄】【。

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